O mnie

Moją jogiczną podróż zaczęłam ze względów fizycznych. Nadwaga, bóle stawów, chroniczne zmęczenie i jednoczesna wzmożona aktywność ruchowa wprowadzały mnie ciągle w stany niepokoju. Regularna praktyka i nauka u uznanych nauczycieli w Europie Zachodniej, Indiach, Chinach, Tajlandii i Nepalu przyniosły mi tak korzyści w aspekcie fizycznym i psychicznym jak również wzbogaciły moje życie w kontekście spirytualnym.

W latach 2008- 2020 prowadziłam własne szkołę jogi w Hiszpanii. więcej...

W 2020 roku wróciłam do Polski.

Zajęcia jogi prowadzę na wszystkich poziomach i szczególną uwagę zwracam na świadome oddychanie i świadomy ruch energii podczas wykonywania asan i medytacji.
Oprócz relaksujących i wzmacniających ciało zajęć jestem również dostępna jako personal coach i instruktor jogi jako terapii.
Z powodzeniem pracowałam z osobami chcącymi poprawić swoją gibkość (karatecy, tancerze) i osobami borykającymi się z takimi wyzwaniami jak przewlekły bóle pleców i stawów, nadwaga, depresja, brak koncentracji, insomnia. Łącząc osobiste doświadczenia, wiedzę i humor staram się obudzić w innych ich własną uzdrawiającą moc i radość z życia.

Namaste!